Leben im Moment – Wie geht das?

Es gibt tausend Ratgeber zum „Leben im Moment“. Doch was heißt das eigentlich genau und wieso gelingt uns das so selten? Die Wahrnehmung des Moments. Ob wir es wollen oder nicht, unser Leben findet grundsätzlich im Moment statt. Mit dieser These könnte man sich entspannt zurücklehnen und den Beitrag nach drei Sätzen beenden, wäre da …

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Gedanken sind immer alt.

Unser Denken ist eine großartige „Problemlösungsmaschine“. Komplexe Aufgaben lösen wir mittels Gedanken. Das beginnt bei den einfachen Dingen des Alltags wie Garten- oder Hausarbeit und endet vielleicht bei komplexen, wissenschaftlichen Formeln. Hier gehört das Denken hin. Richtig angewandt, brachte es den Menschen bis auf den Mond und vielleicht bald noch darüber hinaus. Unsere Denkstruktur setzt …

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Der Ursprung unserer Angst.

Sie hat viele Gesichter und jeder kennt sie. Sie bewahrt uns vor waghalsigen Entscheidungen. Wenn sie zu groß wird, schützt sie uns vor dem Leben. Wo kommt die Angst eigentlich her und wie gewinnen wir die Kontrolle über sie zurück? Die Formen. Einige haben Höhenangst, andere fürchten sich vor Spinnen. Wir können uns recht gut …

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Selbstliebe und Selbstbewusstsein

Selbstliebe bringt Erfüllung in unser Leben. Trotzdem streben wir danach, unser Glück bei anderen zu suchen. Dabei haben wir bereits alles, was wir brauchen in uns. Aber was bedeutet das eigentlich und warum fällt es uns so schwer, das umzusetzen? Der Weg in die Abhängigkeit Versetzen wir uns in unser ersten Lebensjahre zurück. Als wir …

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